Khi ăn vào buổi sáng, lúc bụng đói, đu đủ sẽ hỗ trợ giảm cân, bảo vệ tim mạch, tốt cho người tiểu đường, ngừa cao huyết áp.
Hà Nội Lần thứ 5 bị đứt mắc cài sau 2 tháng niềng răng, kèm "combo" hóp má, hóp thái dương, sụt cân khiến Linh, 27 tuổi, chán nản, nói đây là "kiếp nạn".
Giảm một nửa lượng đường, hạn chế dùng đường trắng, tiêu thụ thực phẩm lành mạnh thay vì ăn nhiều đồ ngọt là ba trong 5 cách giúp cơ thể khỏe mạnh.
Cam cung cấp vitamin C giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện độ ẩm, còn hỗ trợ giảm cân nhờ ít calo.
Chuyên gia Rhian Stephenson, Viện Dinh dưỡng Anh ARTAH, khuyên nên ăn sáng sau bữa tối 12 tiếng để hệ tiêu hóa ổn định, tăng cường sức khỏe.
Hà Nội Chi trăm triệu đồng để "dao kéo" nâng cấp vòng một, song do thực hiện ở cơ sở không uy tín hoặc bác sĩ tư vấn dễ dãi, nhiều chị em gặp biến chứng, dẫn đến hối hận.
Nhiều TikToker tham gia thử thách mukbang ớt để tăng tương tác với khán giả, "kiếm view", trong khi các bác sỹ nói đây là hành vi nguy hiểm, có thể gây hại sức khỏe.
Muốn khỏe mạnh, cơ thể cần nạp đúng và đủ 4 nhóm chất như carbohydrate, protein, chất béo, xơ, vậy làm sao tính được? (Hoàng, 40 tuổi, Hà Nội)
William, bác sĩ 101 tuổi, cho biết chìa khóa để sống thọ là chăm vận động, ăn cơm nhà và làm việc lâu dài.
TP HCM Đi và chạy bộ, nhảy jumping jack, ăn đủ chất trên nguyên tắc hạn chế dầu mỡ giúp bà Thắng, 55 tuổi, giảm 18 kg sau 6 tháng.
Nhiều người nói sữa tươi giúp da trắng hồng, điều này có đúng không và nên dùng thế nào để hiệu quả? (Hiền, 24 tuổi, Bắc Giang).
Hà Nội Mong muốn kéo dài tuổi xuân, người phụ nữ trung niên chi tiền tỷ cho các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ, lâu dần thành "nghiện dao kéo".
Để giảm nguy cơ ung thư thực quản, người dân nên hạn chế ăn thực phẩm nướng cháy, hun khói, chế biến sẵn, chứa nhiều muối hoặc quá nóng.
Luôn phải che miệng khi cười vì hàm răng khấp khểnh, Ngọc, 23 tuổi, ở Cà Mau, quyết định niềng răng dù bác sĩ đánh giá chỉ cải thiện được 70%.
Ăn đồ chống viêm, ngủ ngon, vận động, uống đủ nước, chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và hạn chế rượu là những cách hỗ trợ cơ thể thải độc.
Tôi thấy nhiều người thường nhai và nuốt hạt lựu, điều này có gây hại sức khỏe? (Thu, 22 tuổi, Hà Nam).
Nhiều người cho rằng cà phê chứa chất kích thích ảnh hưởng đến hệ thần kinh, có thể gây suy giáp, ung thư tuyến giáp, điều này có đúng? (Phúc, 22 tuổi, Ninh Bình).
Phụ nữ nên bổ sung các loại thực phẩm như đậu nành, trà xanh, rau lá xanh, thực phẩm chứa vitamin D và trái cây họ cam, quýt nhằm ngăn ngừa ung thư vú.
Thiếu protein, thiếu chất xơ, ăn quá nhanh, mất nước, thiếu ngủ và mất tập trung khi ăn là những nguyên nhân phổ biến gây cảm giác đói thường xuyên.
Thịt đỏ, thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia... là những loại bạn cần tránh để giảm nguy cơ mắc ung thư trực tràng.
TP HCM Để sở hữu vẻ ngoài như mong muốn, Tiến, 29 tuổi chi gần 300 triệu đồng sang Pháp xăm giác mạc, chuyển từ mắt nâu đen thành xanh.
Yến mạch, chuối, hạnh nhân, rau bina, khoai lang và trứng là những thực phẩm giúp tăng cường năng lượng và giảm mệt mỏi.
Người già nên tiêu thụ thực phẩm dễ tiêu hóa, bổ sung thêm vitamin và canxi, hạn chế ăn mặn, chia thành nhiều bữa trong ngày.
Tôi mang thai, có thể ăn món canh cua đồng hoặc bún cua không và nên chế biến thế nào để ăn không bị tiêu chảy, ngộ độc? (Hường, 30 tuổi, Hà Nội).
Nhiều người nói uống một lít nước mía vắt chanh mỗi ngày để thanh lọc tủy, chữa ung thư, không cần ghép tủy, điều này có đúng? (Sương, 29 tuổi, Hà Nội).
Tôi có thói quen ngủ muộn, cơ thể hay mệt mỏi vì thiếu ngủ, điều này khiến cân nặng tăng hay giảm? (Hà, 34 tuổi, Phú Thọ)
Để ngăn ngừa ngưng tim khi chạy bộ, cần có chiến lược tập luyện rõ ràng, kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi nhịp tim, bổ sung nước và điện giải hợp lí.
Hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Mỹ (ASPS) công bố xu hướng hình thể hiện nay là "ballet", đề cao vóc dáng mảnh mai kèm nhiều đường cong và cơ bắp săn chắc.
Tôi ăn rất ít, gần như không tiêu thụ tinh bột, chỉ ăn trái cây, rau xanh, protein, nhưng vẫn béo, nguyên nhân là gì? (Chi, 31 tuổi, Hà Nội)
